【運動】人生において、運動の優先順位は高い!

運動が、健康寿命を延ばすための、秘訣であると言えるでしょう。筋肉は使わなければ、衰えていきます。
忙しい毎日でしょうが、なんとか運動をしたいものです。そのためには、運動は何よりも優先順位が高い!くらいに思っていないと、なかなか続けられません。健康のために、堂々と運動を優先させていいと思います。いや、させるべきではないでしょうか。